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Heattech 發熱內衣正確穿法日專家：大部份人都穿錯難怪越穿越冷！

2022-12-29 (星期四)

又濕又冷的天氣，除了羽絨衣外，輕便的發熱衣是不少人冬季的必備品。但你有把發熱衣穿對嗎？為了讓人們瞭解發熱衣的原理，日本 NHK 電視台有節目特別邀請 Uniqlo 的研發部長中野正海，向眾人解說發熱衣的正確穿法。

Besides puffers, thermal underwear is one of the must have in winter. But did you wear them right? In order to educate people how to wear them properly, NHK invited the reach manager of Uniqlo to explain it on a special TV program.

如果發熱衣沒有「吸濕」功能，便沒有「保暖」功能。(Photo by NHK《有吉のお金発見突撃！カネオくん》節目)

日本 NHK 電視台的發熱衣特輯《有吉のお金発見突撃！カネオくん》邀請了 Uniqlo 研發部長中野正海，向大家介紹如何把發熱衣的保暖度發揮到最大值。

發熱衣原理

以 Uniqlo 的 HEATTECH 為例，這個系列的發熱衣使用了特殊物料，鎖緊人體肌膚釋出的水蒸氣，再放出熱能，最後再透過纖維排出，簡單來說就是以「吸濕」的方式來發熱。

中野正海更進一步說明，發熱衣是透過人體排出的水蒸氣，將其轉換為熱能，幫助身體禦寒，因此穿衣者不要把水分趕跑，應在適當時機穿著發熱衣，盡可能讓衣料直接觸及身體，才能真正達到保暖效果。換句話說，發熱衣的功效，與有沒有好好利用身體散發的水分有直接關係，沒有「吸濕」便沒有「保暖」。

把發熱衣穿在其他衣服上面是錯誤的穿法。(Photo by NHK《有吉のお金発見突撃！カネオくん》節目)

中野正海還列舉出 3 種常見的錯誤穿法：

錯誤 1：在發熱衣底下穿其他內衣

發熱衣沒有接觸到肌膚，吸收人體水蒸氣的效果將大打折扣，發熱保暖的效能也會因此大減。所以記住穿上發熱衣時，務必穿在最裡面。

錯誤 2：因擔心縮水買較大 size 的發熱衣

不少人都擔心發熱衣經清洗後會縮水，或者不喜歡衣物太貼身，於是買大一個 size，但這樣同樣會影響發熱衣能否緊貼身體肌膚，直接影響發熱保暖的效果。

錯誤 3：在大量流汗的情況下穿著

如果穿著發熱衣進行會大量流汗的活動（例如運動），會因水分太多，衣服無法迅速排掉，結果特殊纖維物料因吸收了大量水分而令身體感到更寒冷，就像穿著濕了水的泳衣一樣。

發熱衣應該剛好貼身，不需要買大一個號。(Photo by NHK《有吉のお金発見突撃！カネオくん》節目)

除了民眾常穿的發熱衣，發熱被也相當受歡迎。發熱被主要功能是吸濕放熱，鎖住人體溫度，而且被子上還有一層被套，讓民眾不需要再蓋其他被子，也能睡得暖和又舒適。

在多倫多冬天下大雪的時候，真的必須要有幾件羽絨衣跟發熱衣在手，才能在寒冷的下雪天存活啊！如果把發熱衣穿對，就能把效益發揮到最大，讓自己更溫暖喔！

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