Hot Topics 娛樂追蹤
Fit達人鄭敬基做客真情康翠瑩
2014-10-21 (星期二)
很多人都欣賞在《烈火雄心》中飾演司徒拔的鄭敬基;很多人都喜歡唱《酒杯敲鋼琴》的鄭敬基;很多人都羨慕擁有一張孩子臉的鄭敬基......但很多人卻不知道,如果你真的跟他對掉身份,那麼你未必會受得了,因為他也是很有故事的人。
![]() |
今日鄭敬基做客真情康翠瑩,聊聊自己的減肥心得,同過去的8月演唱會感受。今日見到鄭敬基本人,與印象中不同,因為記得他以前是微微胖胖的身材,但是現在整個人都好Fit,聽說之前減肥,最瘦的時候減掉了40磅。他說萬事開頭難,最難的就是下定減肥的決心開始實行減肥計劃。很多朋友說,跑步機成天跑都不會瘦怎麼辦?Joe說,其實比起跑步,長時間快速走路更能減肥,只要保持你的心跳在120下每分鐘以上,就可以燃燒脂肪了。3個月走下來你就可以瘦個10磅。與其相信電視廣告上面的減肥產品,不如行動起來做些喜歡的運動咯。其實,身材胖瘦都是其次,最重要就是精神健康,開開心心啦!
![]() | ![]() |
Joe說,這次回來加拿大,其實主要目的是看望子女。他非常enjoy和子女在一起的時光,但是考慮到有80歲老母在香港獨身一人,他就無法放心的下,雖然媽媽身體健康,但還是要陪在她身邊讓她的晚年能享受天倫之樂。回到香港,當然還是會掛念子女的。
8月份的演唱會舉行的好成功,但Joe說起初很沒信心,只有50幾天準備時間,好多擔心,嘉賓夠不夠?歌夠不夠唱?觀眾夠不夠?但想來想去,覺得既然老天給了這份工作,就把它做好則是。沒想到觀眾非常滿意這場show,都說真的好好看!
點擊此處回顧收聽!
-
2022-05-22 加拿大中文電台 5 月 23 日起 省選特輯《省選焦點》及 6 月 2 日《安省省選速遞》
2022-05-20 感染 Omicron 並非只屬嚴重流感般小事 新冠肺炎康復者 逾 20 種心血管病風險爆升
2022-05-19 Digital Movie 請你看好戲《MARRY ME》
2022-05-18 Save a Wet Cell Phone 手機泡水怎麼辦?教你三種解救妙法
2022-05-17 LEGO 植物也能用拼的!樂高多肉植物、蘭花、向日葵 質感滿分超療癒!
2022-05-16 Music 聯合首播 - 炎亞綸《My Bae》
2022-05-13 Fish maw 花膠的食療功效、禁忌和選購方法
2022-05-12 Teresa Teng 華人的共同回憶 — 永恆的鄧麗君
2022-05-11 Fridge 大量購入食材後卻白白壞掉?教你 7 種常見食材保鮮法
2022-05-10 Tea 長期喝茶和不喝茶的人 體質上差別有多大?
2022-05-09 Eyelid twitching 眼皮跳動 左吉右兇?還是另有含意?
2022-05-06 「巴西野花牌綠蜂膠總代理加拿大皇家天然品有限公司」帶俾你<1430送現金>得獎者公佈
2022-05-05 Mother’s Day 藉著母親節 來細聽幾位非一般「母親」非一般的故事
2022-05-04 Destinations 馬爾代夫淹沒!亞爾卑斯溶雪!死海乾涸!盤點 6 個即將消失的景點
2022-05-03 Vaccines 要錢不要命!德國男子為轉賣疫苗接種卡 狂打 90 劑新冠疫苗
-
2022-05-02 Salt and diabetes 多吃太鹹食物 也可能導致糖尿病 為甚麼?
2022-05-01 加拿大中文電台 25 週年 -「新輝地產 Chris Wu」帶給你 <1430送現金>
2022-04-29 SQSC 2022 大會總監:「加拿大中文電台準備了$12,000 送給喜歡唱歌的你!」
2022-04-28 再遇多倫多櫻花花見時
2022-04-27 Coconut oil 椰子油的功效、保存、副作用
2022-04-26 Dyson 推出穿戴式「空氣淨化耳機」造型古怪網炸開!
2022-04-25 Fairchild Radio App《弦來愛》「最喜愛情侶組合」選舉遊戲 – 結果及得獎者公佈
2022-04-24 Food for rainy season 奶茶 菇類易增濕氣?想袪濕要這樣吃
2022-04-22 Eco-anxiety 世界地球日:一同醫治生病的地球和抱恙的人心
2022-04-21 「恒生地產 Ken Tong」帶俾你 <1430送現金> 頒獎大日子
2022-04-20 Google Play 證實:11 款手機 App 藏木馬程式「恐盜取銀行帳密」數千萬用戶中伏!
2022-04-19 Sleeping posture 睡姿出賣了你!哪種睡姿的人最自戀? 最容易受騙?
2022-04-18 超可愛!全球首座「Hello Kitty 主題樂園」登陸三亞 Kitty 迷必到朝聖地
2022-04-14 Emergency update for Chrome 呼籲全球 32 億 Chrome 用戶 盡快更新瀏覽器版本 (附更新方法)
2022-04-13 Toronto Zoo 動物也要打新冠疫苗